8 leggyakoribb téma

Mit kell tudni a szilva fogyást támogató hatásairól?

A szilva kitűnő választás egészségünk támogatásához.egeszseges-taplalkozas-szilva

Így segít nekünk a szilva

  • A szilva ideális a gyümölcskúrához; segítségével könnyen és természetes módon lehet néhány kilótól megszabadulni.
  • A szilva elősegíti a víz kiürülését a szervezetből. (Kövér emberek esetében gyakran visszamarad egy vagy akár több liter víz.)
  • A szilva megköti a belekben a fölösleges zsírokat, mielőtt felhalmozódnának a hasfalban, derékon, fenéken és a combokban lévő „zsírraktárakban”.
  • A szilva megakadályozza a szénhidrátok átalakulását trigliceridekké, ezzel is a fogyást segíti elő.
  • Túlsúly nélkül is nagyon egészséges a szilva beiktatása étrendünkbe. Példaképpen megemlítjük a teljes őrlésű lisztből készült szilvalekváros fánkot, amely önmagában is ínycsiklandó és könnyű ebéd. A szilva ugyancsak nagyon hasznos táplálék vizsga előtt álló iskolás gyermekeknek vagy fárasztó, sok munkát végző felnőtteknek.
  • A naponta elfogyasztott 200 g szilvából álló egyhetes szilvakúra elűzi az ideges nyugtalanságot és a depressziós hangulatot.

Hogyan készítsünk szilvalekvárt?

SZILVALEKVÁR

Hozzávalók:

  • 1 kg szilva
  • 600 g cukor
  • 1 citrom leve
  • 1 szegfűszeg

Elkészítése

Magozzuk ki a szilvát, nyomjuk szét. Nagy fazékban keverjük össze a cukorral, a citromlével, és tegyük hozzá a szegfűszeget, majd legalább 3 órán át, kb. 185 °C-on forraljuk. Szükség szerint időnként egy-egy csésze vizet tehetünk hozzá, és Időről Időre kevergessük.

Utána hagyjuk kihűlni.

Feldolgozása

A szilva felszínén lévő mérgező vegyszereket gondosan le kell mosni, alaposan dörzsöljük is le a gyümölcs héját akár konyharuhával is. A mosáshoz egyaránt használjunk meleg és hideg vizet.

A hagyományos szilvalekvárt üstben, cukor nélkül, folyton kavargatva órákig főzték, amíg olyan sűrű nem lett, hogy a kavarófáról már nem csurgott le, csak szakadozva vált le. Cserépedényekbe merték ki, s csak ha már kihűlt és megmerevedett, akkor kötötték be.

>>> Figyelmeztetés

A szilvamag olyan anyagokat tartalmaz, amelyekből a szervezetben enzimek hatására mérgező kéksav szabadul fel. Ezért a kisgyermekeknek szánt szilvát magozzuk ki. Egy-két véletlenül lenyelt mag persze nem jelent problémát, a csontár úgysem emésztődik meg.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]